離乳食 時期

離乳食を始める時期は、生後5ヶ月から6ヶ月ごろが適切と言われています。しかし、赤ちゃんそれぞれに成長スピードは異なりますし、生後5ヶ月よりも前にいろいろな食べ物に興味を持っている赤ちゃんもいれば、ミルクが大好きで他のものは何も口にしたくないという赤ちゃんもいます。そのため、必ずこの時期から離乳食を始めなければいけないというルールはないので、赤ちゃんの様子を見ながら少しずつはじめると良いでしょう。

離乳食を問題なくスタートできるようにするためには、離乳食を始める前から少しずつミルク以外の味に慣れさせる習慣をつける事もできます。例えば、生後3ヶ月あたりの時期からはミルク以外にアップルジュースや麦茶など、ミルク以外の飲み物をお風呂上りなどにあげるようにしていると、離乳食を始める時期になる頃には赤ちゃんはミルク以外の味にも慣れていますから、問題なく離乳食をスタートする事ができるようです。

また、離乳食はある日突然、毎日始めるよりは、赤ちゃんの様子を見ながら一日離乳食を食べたら翌日は様子を見て、また同じ離乳食を食べさせて・・・とのんびりマイペースで進めることが理想的です。新しい食材に挑戦する際にも、少しずつ食べさせてみてアレルギー反応がない事を確認してから次の食材にチャレンジする事が大切です。

赤ちゃんの中には、離乳食の味は好きなのだけれど、スプーンになかなか慣れてくれないという場合もあります。ベビー用の小さなスプーンを使って赤ちゃんのサイズにあったスプーンを使うことはもちろんですが、お母さんと楽しい食事の時間を楽しむことができるように工夫すると、苦手なスプーンでも口を大きく開けて食べてくれるようになるはずです。