中期の離乳食
赤ちゃんが生後7ヶ月から8ヶ月頃になったら、そろそろ離乳食も中期に入ってきます。それまではドロドロした流動食だった離乳食も、軽く舌で押しつぶす事ができる固さにして見ましょう。おかゆでいったら全粥ぐらいですね。
赤ちゃんの離乳食に対する意欲が湧いてきたら、この時期からはいろいろな食材に挑戦する事ができます。例えば、離乳食の初期では白身のお魚のみがOKだったのですが、中期に入ると赤身のお魚にもトライする事ができます。もちろん、小骨を取り除いたり塩分を洗い流したりする下ごしらえは必要ですが、おかゆと一緒に赤身のお魚なども食べさせてあげたいですね。ただし、イカやタコ、カニやエビ、また貝類などは食べ物アレルギーの原因になる可能性が高いので、中期の離乳食ではまだ控えた方が良いかもしれません。
中期の離乳食ではお肉にも挑戦する事ができるようになります。お肉は腹持ちも良いですからぜひ食べさせてあげたいですよね。お肉を食べる時には、お肉を調理する前にひき肉ぐらいの細かさに肉を切ってから調理すると簡単ですよ。鶏肉のササミなど消化の良いお肉からはじめてみてはいかがでしょうか。
中期の離乳食になると、赤ちゃんが食べてくれる量も結構増えますし、お母さんが手作りした食材から栄養をとる事もできるようになるので、ミルクの回数も一日2回から3回程度に減らす事も可能です。赤ちゃんの離乳食の食べっぷりや体調などにあわせて調整してくださいね。
