離乳食 初期

赤ちゃんが離乳食を始める頃まで成長すると、お母さんとしてはとても嬉しいですよね。さっそく腕によりをかけて離乳食を作ってあげたいところですが、初期の離乳食でもある生後5ヶ月から6ヶ月の頃は、赤ちゃんがミルク以外の味に慣れたり、スプーンで食べることになれるための時期なので、あまりたくさんの食材を食べる事はできません。

また、生後5ヶ月頃になったから離乳食をはじめなくてはと焦る必要もありません。赤ちゃんによってそれぞれ成長のスピードは違いますし、離乳食が大好きな赤ちゃんもいれば、あまり好きではない赤ちゃんもいます。赤ちゃんの様子や体長、食べっぷりなどを観察しながら少しずつ離乳食を進めていくことがとても大切です。

初期の離乳食は、基本的にドロドロしていて赤ちゃんがそのまま飲みこんでも問題ない状態が理想的です。おかゆならつぶしがゆ程度が良いですね。スーパーなどで販売されているベビーフードなどを利用しても問題ありませんし、時間があるお母さんなら手作りで離乳食を作ってあげても良いでしょう。手作りで離乳食の準備をする際には、粒状のものや固形物が残っていないように気をつけなくてはいけません。

離乳食初期の段階では、赤ちゃんは必要な栄養をまだミルクから十分にとることが出来ますから、栄養を考えた離乳食を食べさせるというよりは、いろいろな味に挑戦させてあげることを考えると良いでしょう。ただし、新しい食材は一度に一種類のみです。新しい食材を何種類も同時にあげたりすると、食べ物アレルギーの原因にもなるので注意が必要です。