妊娠８ヵ月の症状と注意点
妊娠も8ヶ月目、28週～31週にまでさしかかるといよいよ胎児の成長も最終段階にさしかかります。内臓や骨格はほぼ完全な形となり、体の動きを自分でコントロールできるようになっています。胎動もしっかりと感じ取ることができるようになり、活発な動きにいよいよ出産が近づきつつあることを実感することができるでしょう。
妊娠8ヶ月目に頭を下にした体勢になります。そのため、逆子の可能性がある場合は医師のアドバイスに従って逆子体操などの対策が必要になることもあります。
子宮が大きくなったことで妊娠腺ができやすくなる傾向にあります。また妊娠中毒症や妊娠糖尿病にかかりやすくなりため、体重管理をしっかり行う必要がでてきます。目安としてはこの1ヵ月間で２㎏以内。この時期は甘いものが食べたくなる傾向がありますから注意が必要になります。逆に子宮によって内臓が圧迫され食欲が減退するケースもあります。食事の管理がこれまで以上に重要になってくる時期といえるでしょう。
また塩分の取りすぎにも注意。妊娠8ヶ月になると高血圧や尿蛋白といった症状が増えてきます。
妊娠腺を防いだり、血行の悪化による静脈瘤ができるのを避けるためマッサージを行うと効果的です。
妊娠8ヶ月目を目安に仕事をやめるケースや、里帰りをする人も多くなります。この時期は出産に向けての大きなターニングポイントになる時期なのです。それだけに体調管理に注意し、健康な状態を維持するようにしたいものです。